뭐든 되겠지

목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 70.9kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 짬뽕(881kcal), 저녁 - 또띠아 1개 (400kcal)] 주말에 집 갔다오고 어젠 새벽출근하느라 이렇게 됐습니다... 예... 그래서 오늘은 쬐끔 더 했습니다ㅎㅎ.. 아 그리고 오늘부터 저녁 또띠아는 하나만 먹습니당.

목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 70.8kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 햄버거세트(1,110kcal), 저녁 - 또띠아 1.5개 (600kcal)] 뭘 했다고 그 뭐시기냐.. 번아웃은 아니고... 그 비슷한 뭐 하여튼 그래프가 내려가는 그런 상태를 말하는 단어 하여튼 그게 왜 지금 그러냐 뭘했다고... 일하면 일해서 힘들다고 안하고, 놀 땐 뒹굴거리느라 안하고 운동이라도 열심히 합시다 화이팅

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 71.3kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 우동(702kcalkcal), 저녁 - 또띠아 1.5개 (600kcal)] 주말 내내 쳐먹고 운동도 안하고 살 빠지길 바란다면 양심이 없는거죠 예... 잘못했습니다... 죄송합니다...

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 70.5kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 우동(702kcalkcal), 저녁 - 또띠아 1.5개 (600kcal)] 빠지고 있는 게 맞기를 기도합니다 아멘...

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 71.2kg 운동 부하: 30 식단: 1,0800kcal [점심 - 샌드위치(380kcal), 저녁 - 안성탕면(700kcal)] 체중계가 왔습니다. 링피트를 시작한지도 딱 한달 째 입니다. 마지막으로 쟀을 때보다 1.6kg가 빠졌는데 이걸 빠진 걸로 쳐줘야 될지는 모르겠습니다.

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 72.8kg 운동 부하: 30 식단: 1,130kcal [점심 - 덮밥(780kcal), 저녁 - 김치찌개(350kcal)] *체중계 곧 옴 운동하는데 배가 너무 미친듯이 아파서 화장실 두 번 갔다오니까 땀 다 식고 배에 힘도 안들어가고.. 40분 겨우 채우고 껐다. 칼로리도 150정도밖에 못 태우고... 내장지방 녹느라 배가 아픈거면 좋겠다ㅠㅠ

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 72.8kg 운동 부하: 30 식단: 830kcal [점심 - 돈까스(580kcal), 저녁 - 샌드위치(250kcal)] *체중계 언제 삼..? 정신차려보니 일주일을 쉬었네... 핑계는 여러가지 댈 수 있지만 용서는 하면 안됩니다. 징징대지 않고 다시 열심히 하겠습니다ㅠㅠ

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 72.8kg 운동 부하: 30 식단: 1,000kcal [점심 - 샌드위치(400kcal), 저녁 - 치킨 브리또 (400Kcalx1.5ea)] *체중계 언제 삼..? 발목이 아프다.. 특히 아침에.. 신호등 깜빡일 때 뛰지를 못하겠누ㅠㅠ 병원을 가봐야하나

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 72.8kg 운동 부하: 29 식단: 772kcal [점심 - 설렁탕 한 그릇(500kcal), 저녁 스테이크 샐러드(272Kcal)] *체중계 언제 삼..? 근데 저거 운동 한 칼로리 대충이라도 맞는거겠지?

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 72.8kg 운동 부하: 27 식단: 800kcal [홈메이드 치킨 브리또 2개 (400kcal x 2ea)] *체중계 언제 삼..? 더러워요