뭐든 되겠지

목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 71.1kg 운동 부하: 30 식단: 1,250kcal [점심 - 카레돈까스(600kcal), 저녁 - 안먹음] 뭔가오늘운동이더럽게하기싫었다억지로하긴했는데그냥다짜증이나더라스쿼트센서진짜개같다진짜판정이랑어떻게안돼냐에효저녁을안먹어서그런가오늘점심먹은게오래가서저녁안먹을라그랬는데먹어야되나하여튼오늘운동한듯만듯그렇다 뭐냐 오늘은 진짜 찍었는데 스샷 어디갔냐...

목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 71.4kg 운동 부하: 30 식단: 1,250kcal [점심 - 중식(850kcal), 저녁 - 또띠아 1개 (400kcal)] 하체가 진짜 거지같은 이유는 한번 하는데 시간은 존내 오래 걸리면서 힘든 건 다른 부위 두 배 이상으로 힘들어서야 게다가 링피트 하체가 더 거지같은 건 판정이 지 맘대로라 딜도 잘 안들어간다는 거 - 오늘도 사진 찍는 걸 까먹어서 40분에 150칼로리 정도-

목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 70.5kg 운동 부하: 30 식단: 1,400kcal [점심 - 마라탕(1,000kcal), 저녁 - 또띠아 1개 (400kcal)] 자꾸 스테이지 미는 것만 집중하는 거 같아서 며칠동안은 지난 스테이지 안한 퀘 깨려고 파밍의 시간을 좀 갖겠습니다 - 뭐때문인지 사진 업로드가 안돼서 오늘은 인증 넘어갑니다. (50분 동안 188칼로리)

목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 70.9kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 짬뽕(881kcal), 저녁 - 또띠아 1개 (400kcal)] 주말에 집 갔다오고 어젠 새벽출근하느라 이렇게 됐습니다... 예... 그래서 오늘은 쬐끔 더 했습니다ㅎㅎ.. 아 그리고 오늘부터 저녁 또띠아는 하나만 먹습니당.

목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 70.8kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 햄버거세트(1,110kcal), 저녁 - 또띠아 1.5개 (600kcal)] 뭘 했다고 그 뭐시기냐.. 번아웃은 아니고... 그 비슷한 뭐 하여튼 그래프가 내려가는 그런 상태를 말하는 단어 하여튼 그게 왜 지금 그러냐 뭘했다고... 일하면 일해서 힘들다고 안하고, 놀 땐 뒹굴거리느라 안하고 운동이라도 열심히 합시다 화이팅

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 71.3kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 우동(702kcalkcal), 저녁 - 또띠아 1.5개 (600kcal)] 주말 내내 쳐먹고 운동도 안하고 살 빠지길 바란다면 양심이 없는거죠 예... 잘못했습니다... 죄송합니다...

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 오늘: 70.5kg 운동 부하: 30 식단: 1,302kcal [점심 - 우동(702kcalkcal), 저녁 - 또띠아 1.5개 (600kcal)] 빠지고 있는 게 맞기를 기도합니다 아멘...

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 71.2kg 운동 부하: 30 식단: 1,0800kcal [점심 - 샌드위치(380kcal), 저녁 - 안성탕면(700kcal)] 체중계가 왔습니다. 링피트를 시작한지도 딱 한달 째 입니다. 마지막으로 쟀을 때보다 1.6kg가 빠졌는데 이걸 빠진 걸로 쳐줘야 될지는 모르겠습니다.

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 72.8kg 운동 부하: 30 식단: 1,130kcal [점심 - 덮밥(780kcal), 저녁 - 김치찌개(350kcal)] *체중계 곧 옴 운동하는데 배가 너무 미친듯이 아파서 화장실 두 번 갔다오니까 땀 다 식고 배에 힘도 안들어가고.. 40분 겨우 채우고 껐다. 칼로리도 150정도밖에 못 태우고... 내장지방 녹느라 배가 아픈거면 좋겠다ㅠㅠ

시작 날짜: 2022. 02. 14. 목표 날짜: 2022. 05. 13. 키: 170cm 목표: 62kg / 현재: 72.8kg 운동 부하: 30 식단: 830kcal [점심 - 돈까스(580kcal), 저녁 - 샌드위치(250kcal)] *체중계 언제 삼..? 정신차려보니 일주일을 쉬었네... 핑계는 여러가지 댈 수 있지만 용서는 하면 안됩니다. 징징대지 않고 다시 열심히 하겠습니다ㅠㅠ