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시작 날짜: 2022. 02. 14.
목표 날짜: 2022. 05. 13.
키: 170cm
목표 무게: 62kg
현재 무게: 72.8kg
식단: 1175kcal [점심-소고기 비빔밥(413kcal), 저녁-왕만두 6개(762kcal)]
*체중계 사기!
앉아서 무릎 당기기가 안된다ㅠㅠ
정자세로 허리를 좀 세운 상태에서 하니까 계속 Good만 나오길래
아예 누워서 해보니 그제서야 Best가 뜨더라
그니까 무릎을 더 몸쪽으로 당기라는 말인데 배땜에 그게 안된다고...
스쿼트는 아무리 낮게 내려가도 Best를 안주는데 어떻게 하라는 거지;;
그래도 스쿼트는 좀 한다고 생각했는데 내 자세가 그렇게 안좋나ㅠㅠ
목표 칼로리인 400kcal은 언제쯤 볼 수 있을까...
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